Descripción
La practica del yoga es un excelente herramienta para ayudar a las niños a relajarse, mejorar sus posturas corporales, bajar el nivel de estrés infantil, estimular la imaginación, aumentar la autoestima y mejorar la atención, la concentración y la memoria. Con la respiración lenta y profunda, parte integral del yoga, los niños pueden conectarse con la tranquilidad que habita en ellos. También podrán sentir esa vos interior que les recuerda quienes son, cual es su misión, que esta bien , que esta mal y que es lo mejor para ellos. Aquí se abordan los distintos aspectos del yoga: los valores, las posturas, la relajación, la meditación. Este libro ayudara a los mas pequeños a armonizar sus pensamientos, sus sentimientos y sus acciones para lograr estar mas tranquilos y mas felices.
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