Descripción
Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: “Todos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos está superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento físico, y hasta controlar nuestra fisiología para superar cualquier situación de estres”. Este pionero defensor del potencial humano presenta en El metodo Wim Hof una tecnica que cualquier persona joven o de edad avanzada, sana o enferma podrá emplear para sanar sus dolencias y recargarse al máximo de fuerza,vitalidad y felicidad.
En El metodo Wim Hof el autor describe su metodo y aborda, entre otros temas: la respiración, el frío, la actitud mental, la ciencia, la salud, el rendimiento, su propia historia y el despertar espiritual.
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